Yoga
Yoga
El yoga es una práctica que, a través de distintas técnicas físicas, respiratorias, sensitivas y mentales, logra desbloquear nuestro organismo y permite que funcione a su máxima capacidad.
Proporciona un equilibrio en el que nos sentimos más vitales y con más serenidad emocional y mental.
El yoga que os proponemos es para la vida cotidiana. Un yoga adaptado a nuestra cultura y nuestro entorno, basado en la sencillez y la simplicidad y respeta las posibilidades y limitaciones de cada persona.
Beneficios
- Fortalece los huesos
- Te ayuda a dormir mejor
- Agiliza la mente
- Combate el estrés
- Mejora la flexibilidad y la fuerza muscular
- Protege tu corazón
- Mejora los síntomas de la artrosis
- Embellece tu silueta
- Mejora las relaciones sexuales
- En definitiva: ¡Te hace más feliz!
¡Ponte en buenas manos!
Carles Gómez es profesor de Yoga.
- 974 239 037
- C/ Coso Bajo 54 - Huesca
Calendario semanal
Lunes
- Espalda sana
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3º piso
- Pilates
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3º piso
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3º piso
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3º piso
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2º piso
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3º piso
- Pilates
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3º piso
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2º piso
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3º piso
- Mindfulness
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2º piso
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3º piso
Martes
- Espalda sana
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3º piso
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- Espalda sana
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3º piso
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3º piso
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Miércoles
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Jueves
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Viernes
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