Pilates · Gimnasia Tonificante

Pilates
Gimnasia Tonificante

Actividad de intensidad media en la que se busca un equilibrio entre cuerpo y mente, tener conciencia de tu propio cuerpo, mejorar la postura y el equilibrio mediante ejercicios controlados con la respiración.

Ejercita tu cuerpo y tu salud con una única actividad que combina:

Pilates
Estiramientos
Espalda sana
Tonificación

¡Ponte en buenas manos!

Esther López es Técnico superior en actividades físicas (TAFAD).

Instructora de Pilates, formada en varios centros con mas de 10 años de experiencia

€ 48

mes

Grupos de 3 a 7 personas

Calendario semanal

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves
9:00 am	Espalda sana 9:00 am - 10:00 am		Espalda sana 9:00 am - 10:00 am Mindfulness 9:30 am - 10:30 am
10:00 am	Espalda sana 10:00 am - 11:00 am		Espalda sana 10:00 am - 11:00 am
11:00 am	Espalda sana 11:00 am - 12:00 pm	Yoga 11:00 am - 12:30 pm 3º planta	Espalda sana 11:00 am - 12:00 pm	Yoga 11:00 am - 12:30 pm 3º planta
12:00 pm	Espalda sana 12:00 pm - 1:00 pm		Espalda sana 12:00 pm - 1:00 pm
3:00 pm	Pilates 3:00 pm - 4:00 pm 3º piso	Pilates 3:00 pm - 4:00 pm 3º piso	Pilates 3:00 pm - 4:00 pm 3º piso	Pilates 3:00 pm - 4:00 pm 3º piso
4:00 pm		Yoga 4:00 pm - 5:00 pm 3º planta Espalda sana 4:00 pm - 5:00 pm		Yoga 4:00 pm - 5:00 pm 3º planta Espalda sana 4:00 pm - 5:00 pm
5:00 pm	Pilates 5:00 pm - 6:00 pm 3º piso	Espalda sana 5:00 pm - 6:00 pm	Pilates 5:00 pm - 6:00 pm 3º piso	Espalda sana 5:00 pm - 6:00 pm
6:00 pm	Pilates 6:00 pm - 7:00 pm 3º piso Mindfulness 6:15 pm - 7:15 pm 2º piso	Espalda sana 6:00 pm - 7:00 pm	Pilates 6:00 pm - 7:00 pm 3º piso Mindfulness 6:45 pm - 7:45 pm 2º piso	Espalda sana 6:00 pm - 7:00 pm 3º piso Mindfulness 6:30 pm - 7:30 pm 2ª planta
7:00 pm	Pilates 7:00 pm - 8:00 pm 3º piso Mindfulness 7:30 pm - 8:30 pm 2 piso	Espalda sana 7:00 pm - 8:00 pm 3º piso	Pilates 7:00 pm - 8:00 pm 3º piso	Espalda sana 7:00 pm - 8:00 pm 3º piso Mindfulness 7:45 pm - 8:45 pm 2ª planta
8:00 pm			Mindfulness 8:00 pm - 9:00 pm 2º piso

Lunes

Espalda sana
9:00 am - 10:00 am
Espalda sana
10:00 am - 11:00 am
Espalda sana
11:00 am - 12:00 pm
Espalda sana
12:00 pm - 1:00 pm
Pilates
3:00 pm - 4:00 pm

3º piso
Pilates
5:00 pm - 6:00 pm

3º piso
Pilates
6:00 pm - 7:00 pm

3º piso
Mindfulness
6:15 pm - 7:15 pm

2º piso
Pilates
7:00 pm - 8:00 pm

3º piso
Mindfulness
7:30 pm - 8:30 pm

2 piso

Martes

Yoga
11:00 am - 12:30 pm

3º planta
Pilates
3:00 pm - 4:00 pm

3º piso
Yoga
4:00 pm - 5:00 pm

3º planta
Espalda sana
4:00 pm - 5:00 pm
Espalda sana
5:00 pm - 6:00 pm
Espalda sana
6:00 pm - 7:00 pm
Espalda sana
7:00 pm - 8:00 pm

3º piso

Miércoles

Espalda sana
9:00 am - 10:00 am
Mindfulness
9:30 am - 10:30 am
Espalda sana
10:00 am - 11:00 am
Espalda sana
11:00 am - 12:00 pm
Espalda sana
12:00 pm - 1:00 pm
Pilates
3:00 pm - 4:00 pm

3º piso
Pilates
5:00 pm - 6:00 pm

3º piso
Pilates
6:00 pm - 7:00 pm

3º piso
Mindfulness
6:45 pm - 7:45 pm

2º piso
Pilates
7:00 pm - 8:00 pm

3º piso
Mindfulness
8:00 pm - 9:00 pm

2º piso

Jueves

Yoga
11:00 am - 12:30 pm

3º planta
Pilates
3:00 pm - 4:00 pm

3º piso
Yoga
4:00 pm - 5:00 pm

3º planta
Espalda sana
4:00 pm - 5:00 pm
Espalda sana
5:00 pm - 6:00 pm
Espalda sana
6:00 pm - 7:00 pm

3º piso
Mindfulness
6:30 pm - 7:30 pm

2ª planta
Espalda sana
7:00 pm - 8:00 pm

3º piso
Mindfulness
7:45 pm - 8:45 pm

2ª planta

Viernes

Apúntate aquí

Solicita tu plaza rellenando los datos y te llamaremos lo antes posible para confirmar disponibilidad. También puedes contactarnos en el 974 239 037 para cualquier información sin compromiso. ¡Te esperamos!

Nombre de la cookie	Finalidad	Duración
moove_gdpr_popup	Guarda las preferencias de Cookies para que el aviso no aparezca cada vez que se entra en la web.	1 año

Nombre de la Cookie	Finalidad	Proveedor	Duración
_ga	Utilizada para distinguir usuarios únicos mediante la asignación de un número generado aleatoriamente como un identificador de cliente.	Google	2 años
_gid	Utilizada para distinguir usuarios.	Google	24h
_gat	Se usa para limitar el porcentaje de solicitudes. Si se ha implementado Google Analytics mediante Google Tag Manager, esta cookie se llamará _dc_gtm_<property-id>.	Google	1 minuto
1P_JAR	De Tercero. Almacenamiento de las preferencias de usuario de google.	Google	1 semana
CONSENT	Publicitaria. Mejora la publicidad, suele utilizarse para orientarse al usuario	Google	Persistente
NID	Publicitaria. Registra una ID	Google	6 meses
OTZ	Analítica. Cookie que identifica las preferencias del usuario	Google
SIDCC	Analítica. Provee servicios y extrae información anónima sobre la navegación	Google	3 meses
ANID	Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones	Google	Persistente
SAPISID	Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones	Google	Persistente
SSID	Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones	Google	Persistente
HSID	Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones	Google	Persistente
APISID	Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones	Google	Persistente
SID	Analiticas. Recoge información para el buscador de google	Google	Sesion
__Secure-3PAPISID	Publicitaria. Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses	google.com	2 años
__Secure-3PSID	—.	google.com	2 años
__Secure-APISID	Publicitaria. Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses	google.com	2 años
__Secure-HSID	Publicitaria. Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses	google.com	2 años
__Secure-SSID	Publicitaria. Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses	google.com	6 meses
woocommerce_recently_viewed	Almacena los productos visualizados recientemente por el usuario.	Woocommerce	Expira al finalizar la sesión.
woocommerce_cart_hash	Almacena información sobre el carrito de la compra del cliente y sus artículos	Woocommerce	Expira al finalizar la sesión.
woocommerce_items_in_cart	Almacena información sobre el carrito de la compra del cliente y sus artículos	Woocommerce	Expira al finalizar la sesión.
wp_woocommerce_session	Guarda un código único de cada cliente para obtener la información de su carrito de la compra	Woocommerce	Expira al finalizar la sesión.

Pilates · Gimnasia Tonificante