Yoga

Yoga

El yoga es una práctica que, a través de distintas técnicas físicas, respiratorias, sensitivas y mentales, logra desbloquear nuestro organismo y permite que funcione a su máxima capacidad.

Proporciona un equilibrio en el que nos sentimos más vitales y con más serenidad emocional y mental.

El yoga que os proponemos es para la vida cotidiana. Un yoga adaptado a nuestra cultura y nuestro entorno, basado en la sencillez y la simplicidad y respeta las posibilidades y limitaciones de cada persona.

Beneficios

  • Fortalece los huesos
  • Te ayuda a dormir mejor
  • Agiliza la mente
  • Combate el estrés
  • Mejora la flexibilidad y la fuerza muscular
  • Protege tu corazón
  • Mejora los síntomas de la artrosis
  • Embellece tu silueta
  • Mejora las relaciones sexuales
  • En definitiva: ¡Te hace más feliz!

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        • Grupos de 3 a 8 personas
          (martes y viernes)

        1 día

        a la semana
        30
        mes
        • Grupos de 3 a 8 personas
          (martes o viernes)

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