Hemos acabado las fiestas en Huesca (S. Lorenzo) y muchos hemos vuelto de vacaciones y con qué nos hemos encontrado:
- Hemos consumido más alcohol y fumado más de la cuenta.
- Hemos hecho muchas comidas fuera de casa, con el consiguiente aumento del consumo de grasas y dulces.
Qué consecuencias trae esto:
- La báscula nos dice que hemos cogido algún kilo de más.
- y además notamos que nuestro organismo necesita depurarse de todos estos excesos.
Os doy una serie de consejos prácticos para poner solución a este pequeño desastre (todos los conocemos, pero va bien que nos los recuerden de vez en cuando):
- Beber de 1,5 a 2 litros al día.
- Realizar actividad física moderada: andar 1h diaria, nadar,…
- Llevar una dieta equilibrada, aumentado el consumo de fibra (vegetales y fruta) y el de pescado y disminuyendo el de carne, grasa y dulces.
- Evitar alimentos procesados y comida rápida.
- No fumar y reducir el consumo de alcohol, té negro y café.
- Intentar controlar el estrés y mantener una actitud positiva ante la vida.
Os propongo 2 productos que nos van a ayudar a detoxificar y a eliminar esos kilillos de más:
- Alcachofa Mix Detox
- Heel Kit
ALCACHOFA MIX DETOX
Este producto es un complemento alimenticio del Laboratorio Arkopharma a base de alcachofa, té verde, diente de león e hinojo.
Esta combinación de plantas es útil para eliminar toxinas y en dietas de control de peso por sus efectos para eliminar grasas y líquidos:
- Alcachofa (hojas de alcachofera): pérdida de peso y mejora molestias digestivas como flatulencia y disfunciones hepatobiliares.
- Diente de león: eliminación de líquidos
- Alcachofa e hinojo: eliminación de toxinas y el hinojo además elimina gases
- Té verde: quema grasas.
El modo de empleo es tomar un tapón dosificador (20ml) al día diluido en un vaso de agua.
Se presenta en un pack de 2 unidades con lo que hay tratamiento para un mes.
HEEL KIT
Es un medicamento del Laboratorio Heel para drenar y detoxificar el organismo de las sustancias nocivas alojadas en los tejidos. Está compuesto por tres productos:
- Lymphomysot N®, que mejora el drenaje linfático natural del cuerpo.
- Nux vomica – Heelaccord®, que refuerza las funciones hepáticas e intestinales.
- Berberis – Heelaccord®, que ayuda al riñón en la excreción de sustancias tóxicas.
El modo de empleo es añadir 30 gotas de cada medicamento en una botella, agitar bien y beber a lo largo del día. Para que el tratamiento sea eficaz es necesario que dure al menos seis semanas.
Espero que estos consejos os hayan ayudado. Cualquier duda que os surja podéis localizarme en la Farmacia.
